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Zeit für Dich.

Zeit für Dich – wann hast Du sie Dir das letzte Mal genommen?

Und nein, ich meine keinen Spa, Friseur oder Fitnessstudio Besuch, sondern Zeit, in der Du in Dich gehst und Dein momentanes Leben betrachtest. In bestimmen Lebensabschnitten passiert gleichzeitig so viel, dass wir automatisch priorisieren, weil sonst gar nicht alles zu schaffen ist.

Um unseren Körper versuchen wir uns weiterhin zu kümmern, doch was ist mit unserer Psyche, dem Geist, der Seele? Manchmal benötigt es plötzliche Ereignisse um zu merken, dass wir unserem Inneren schon lange nicht genug Aufmerksamkeit gewidmet haben. Oder unsere Unzufriedenheit steigt stetig, wir sind leicht reizbar und uns fehlt die Ausgeglichenheit. Oder wir bemerken erste körperliche Auswirkungen von denen wir insgeheim glauben, dass sie einen anderen Ursprung haben.

In solchen Situationen solltest Du Dir Zeit für Dich nehmen und genauer hinsehen.

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Life Coaching

Im Life Coaching geht es häufig um Situationen, die primär mit dem privaten Teil des Lebens zu tun haben. Durchaus können solche Situationen auch eine Auswirkung auf das eigene Erleben im Business Kontext haben.

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Business Coaching

Im Business Coaching geht es häufig um Situationen, die primär mit dem Arbeitsumfeld und dem Beruf zu tun haben. Durchaus können solche Situationen auch eine Auswirkung auf den eher privaten Teil des Lebens haben.

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Nimm Dir Zeit für Dich und schau genauer hin.

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Wie sieht Deine aktuelle Situation aus?
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Was wünschst Du Dir stattdessen?
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Welchen Teil kannst Du dazu beitragen?
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Wer unterstützt Dich bei Deinem Weg dorthin?
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Wie hast Du ähnliche Situationen in der Vergangenheit gemeistert?
Das sind beispielhafte Coaching Fragen, mit denen ich arbeite, um Dich bei Deiner Reflexion professionell zu unterstützen.

Was kannst du tun?

Mit einem Coaching schaffst Du Dir den Überblick über Deine aktuelle Lebenssituation und kannst Zusammenhänge deutlicher erkennen. Wenn Du Dir eine Veränderung wünschst, unterstützte ich Dich im Coaching dabei diese Veränderung anzustoßen.

Im Coaching geht es darum, Dir Zeit und Raum für Dich zu nehmen und einen Blick auf Deine aktuelle Situation zu werfen. Doch das ist nicht alles. Ein großer Teil im Coaching ist in die Zukunft gerichtet und beschäftigt sich damit, wie eine Veränderung konkret aussehen soll und wie Du dort hinkommst.

Wenn Du Dir solche und weitere Fragen beantworten möchtest, und Dir auch mal wieder Zeit für Dich nehmen magst, dann melde Dich gerne bei mir.

Deine

Janina

Erfahrungsberichte

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„Du hast es geschafft, mir meinen Weg zu zeigen. Meinen eigenen Weg, den Weg zum Glück. Ein paar Schritte habe ich schon gewagt und werde ihn weitergehen. Es wäre schön, wenn Du mich auch weiterhin begleiten würdest“

Katharina aus München

 

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„Deine Klarheit ist „messerscharf“, genau wie Deine Auffassungsgabe. Du führst souverän durch den Prozess und lässt mich gleichzeitig mit Leichtigkeit „tief tauchen“, ohne dass mir „die Luft ausgeht“. Ich finde Du bist ein ganz wundervoller Coach.“

Franziska aus München

 

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„Du hast Dich voll und ganz auf mich und mein Anliegen fokussiert. Gleichzeitig verfügst Du über ein sehr ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und hast mir den Raum gegeben, der gerade passend für mich war.“

Anna aus München

 

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