Dein Life & Business Coach
für Frauen in München
Zeit für Dich.
Zeit für Dich – wann hast Du sie Dir das letzte Mal genommen?
Und nein, ich meine keinen Spa oder Fitnessstudio Besuch, sondern Zeit, in der Du in Dich gehst und Dein momentanes Leben betrachtest.
Manchmal passiert in unserem Leben gleichzeitig so viel, dass wir automatisch priorisieren, weil sonst gar nicht alles zu schaffen ist. Doch was fällt bei der Priorisierung hinten runter?
Um unseren Körper versuchen wir uns weiterhin zu kümmern, doch was ist mit unserem Inneren, dem Geist, der Seele, der Psyche? Manchmal benötigt es plötzliche Ereignisse um zu merken, dass wir unserem Inneren schon lange nicht genug Aufmerksamkeit gewidmet haben. Oder unsere Unzufriedenheit steigt stetig, wir sind leicht reizbar und uns fehlt die Ausgeglichenheit. Oder wir bemerken erste körperliche Auswirkungen von denen wir insgeheim glauben, dass sie einen anderen Ursprung haben.
In solchen Situationen solltest Du Dir Zeit für Dich nehmen und genauer hinsehen.
Life Coaching
Im Life Coaching geht es häufig um Themen, die sich in unserem Privatleben abspielen. Situationen in der Partnerschaft, der Familie, mit Freunden oder ganz allgemein das Leben betreffend.
Auch die großen Fragen des Lebens, „Was möchte ICH eigentlich? Wohin soll es für mich noch gehen?“ gehören in den Bereich des Life Coachings.
Business Coaching
Im Business Coaching geht es häufig um Situationen, die mit dem Arbeitsumfeld und dem Beruf zu tun haben.
Dazu zählen beispielsweise Themen wie berufliche Weiterentwicklung, neue Herausforderungen oder auch geänderte Rahmenbedingungen im Job. Durchaus können solche Situationen auch Auswirkungen auf den privaten Teil des Lebens haben.
Nimm Dir Zeit für Dich und schau genauer hin.
Was kannst du tun?
Im Coaching geht es darum, Dir Zeit und Raum für Dich zu nehmen und einen Blick auf Deine aktuelle Situation zu werfen. Doch das ist nicht alles. Ein großer Teil im Coaching ist in die Zukunft gerichtet und beschäftigt sich damit, wie eine Veränderung konkret aussehen soll und wie Du dort hinkommst.
Wenn Du Dir solche und weitere Fragen beantworten möchtest, und Dir auch mal wieder Zeit für Dich nehmen magst, dann melde Dich gerne bei mir.
Deine
Janina
Erfahrungsberichte
„Du hast es geschafft, mir meinen Weg zu zeigen. Meinen eigenen Weg, den Weg zum Glück. Ein paar Schritte habe ich schon gewagt und werde ihn weitergehen. Es wäre schön, wenn Du mich auch weiterhin begleiten würdest“
„Deine Klarheit ist „messerscharf“, genau wie Deine Auffassungsgabe. Du führst souverän durch den Prozess und lässt mich gleichzeitig mit Leichtigkeit „tief tauchen“, ohne dass mir „die Luft ausgeht“. Ich finde Du bist ein ganz wundervoller Coach.“