Life Coaching

Im Life Coaching geht es häufig um Situationen, die vor allem mit dem privaten Teil des Lebens zu tun haben. Durchaus können solche Situationen auch eine Auswirkung auf das eigene Erleben im Business Kontext haben.

Um einen besseren Einblick zu vermitteln, um welche Themen es im Life Coaching gehen kann, beschreibe ich gern ein paar beispielhafte Situationen, in denen ein Life Coaching unterstützen kann.

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Erschöpfung

Du merkst, dass Du zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft hast. Das Gefühl der Überforderung ist Dir durchaus bekannt. Am Ende des Tages fühlst Du Dich erschöpft und fertig. Solltest Du eine Pause machen, kannst Du sie schlecht genießen, da Dir währenddessen neue ToDos einfallen.

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Unzufriedenheit

Du nimmst eine zunehmende Unzufriedenheit in Deinem Leben wahr. Vor einigen Monaten/ Jahren war dies noch nicht so, es ist ein schleichender Prozess gewesen. Immer wieder tauchen Fragen auf wie „War’s das schon? Was ist da noch?“.

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Erlebnis

Ein privates relativ plötzlich eintretendes Ereignis (z.B.: Familienzuwachs, Trennung, Verlust) verändert Dein Leben. Dies kann ein von Dir positiv oder negativ bewertetes Ereignis sein. Auf jeden Fall war die Vorbereitung darauf für Dich zu kurz.

Was kannst du tun?

Ein Coaching kann in einer solchen Situation helfen indem erstmal Klarheit über all die Themen, um die Du Dich kümmerst, geschaffen wird. Im zweiten Schritt kannst Du mit Hilfe des Coachings Methoden entwickeln, um diese Themen so zu handhaben, wie Du es möchtest.

Was kannst du tun?

Hier kann ein Coaching unterstützen den Fokus auf die gewünschte Veränderung zu legen. Wenn das Leben so nicht sein soll, wie soll es dann sein? Zudem können Schritte und Wege definiert werden, wie Du zu dieser gewünschten Veränderung kommst.

Was kannst du tun?

In diesem Beispiel kann ein Coaching helfen andere Blickwinkel auf das Ereignis einzunehmen. Im Coaching kannst Du Wege entdecken, die Dir ganz individuell helfen mit der Veränderung umzugehen und sie aktiv mitzugestalten.

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Erschöpfung

Du merkst, dass Du zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft hast. Das Gefühl der Überforderung ist Dir durchaus bekannt. Am Ende des Tages fühlst Du Dich erschöpft und fertig. Solltest Du eine Pause machen, kannst Du sie schlecht genießen, da Dir währenddessen neue ToDos einfallen.

Was kannst du tun?

Ein Coaching kann ich einer solchen Situation helfen indem erstmal Klarheit über all die Themen, um die Du Dich kümmerst, geschaffen wird. Im zweiten Schritt kannst Du mit Hilfe des Coachings Methoden entwickeln, um diese Themen so zu handhaben, wie Du es möchtest.

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Unzufriedenheit

Du nimmst eine zunehmende Unzufriedenheit in Deinem Leben wahr. Vor einigen Monaten/ Jahren war dies noch nicht so, es ist ein schleichender Prozess gewesen. Immer wieder tauchen Fragen auf wie „War’s das schon? Was ist da noch?“.

Was kannst du tun?

Hier kann ein Coaching unterstützen den Fokus auf die gewünschte Veränderung zu legen. Wenn das Leben so nicht sein soll, wie soll es dann sein? Zudem können Schritte und Wege definiert werden, wie Du zu dieser gewünschten Veränderung kommst.

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Erlebnis

Ein privates relativ plötzlich eintretendes Ereignis (z.B.: Familienzuwachs, Trennung, Verlust) verändert Dein Leben. Dies kann ein von Dir positiv oder negativ bewertetes Ereignis sein. Auf jeden Fall war die Vorbereitung darauf für Dich zu kurz.

Was kannst du tun?

In diesem Beispiel kann ein Coaching helfen andere Blickwinkel auf das Ereignis einzunehmen. Im Coaching kannst Du Wege entdecken, die Dir ganz individuell helfen mit der Veränderung umzugehen.

Findest du dich wieder?

Wenn Du Dich in der ein oder anderen Situation wieder gefunden hast und Du Dir dafür Zeit nehmen willst, dann melde Dich gerne bei mir.

Interview BR Podcast

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– Auf der Suche nach Visionen

Wo wäre die Welt ohne Visionäre, ohne Menschen, die träumen und versuchen, Visionen umzusetzen? Was, wenn es die Welt ist, die krank ist oder krank macht, weil Visionen fehlen? Theo.Logik macht sich auf die Suche nach Visionen.

von: Matthias Morgenroth
Ausstrahlung am 12.2.2024